Доверие под вопросом: жизнь после измены

Год назад мне изменил муж со своей бывшей женой, он вроде бы раскаивается до сих пор, я его люблю, делаю вид, что простила но не до конца, иногда нет нет и припоминаю ему, говорит, что понимает меня и кается до сих пор. Иногда посещают мысли, когда не отвечает на звонки, что он снова изменяет, в сексе стало как-то все вяло, с его стороны не охота, голова болит, живот болит, устал, обижается на то, что я психую из-за отсутствия секса, говорит что кроме меня у него ни кого нет. Мы редко стали гулять вдвоем, он работает на двух работах, говорит ради меня, у нас 2 детей, подростки. Хочу ему верить и доверять, но пока, увы, не получается, мысли о том, что он где-то и с кем-то, остаются. Не знаю как быть дальше, как-то на днях я ему снова сказала, что я его ненавижу, за то, во что он превратил меня сейчас, даже сказала ему, я не счастлива с тобой, на что он отвечает, я понимаю тебя, я знаю что тебе плохо, поверь я до сих пор себя виню, что сделал, но как искупить свою вину я не знаю. В я не знаю как мне дальше быть.