Как подготовиться к сложному разговору о неверности

Изменила своему мужчине пока он был в сизо,до решения суда.Когда это происходило,не думала ни о чем,сейчас карю себя за этот поступок,понимаю что это отвратительно..от самой себя..Как сознаться ему?С чего начать разговор?Он вернётся через месяц.Молчать не смогу,и не буду,но вот как начать этот разговор не представляю.