Как найти женственность в мире, полном ожиданий?

мой отец и крестный как-то за столом обмолвились какой я классной была в детстве. была боевой «пацанкой», а мне отчего так грустно стало... так тоскливо. отчего они со мной так? как вариант, в нашей семье тема сексуальности табу. потому что у родителей был очень стыдливый опыт. моя мама родила брата в 16... и видимо они боялись, что я повторю эту историю, поэтому омужичачивали, пусть и неосознанно. теперь я не знаю как отделаться от чужой травмы. я могу быть собой. могу быть женственной, чего бы это ни значило. но как? у меня женственность связана с уязвимостью. мой терапевт говорит, что женщине нужна защита от мужчины. мол она - основа психологического здоровья. женщине важно крепкое плечо. но что если это крепкое плечо когда-то заставило очень сильно очерстветь? даже не знаю стоит ли мне прокачивать женственность, ну или же просто начать искать ее внутри, что для меня неловко.