Непринятие себя...

всем привет /тема непростая/

я, видимо, дошла до ручки

все началось давно, больше 10 лет назад

у меня большие проблемы с самооценкой, я ненавижу свою внешность, не важно сколько вешу, крашусь, не важно, какая стрижка, кожа и одежда, я не могу смотреть на себя в зеркало, меня отвращает все в себе, голос, мысли и тд.

я с детства начала себя наказывать, разными способами, от голодовки до самопровреждения

я работаю с психологом, принимаю лекарства от депрессии и ПТСР уже много лет, но ничего толком не работает

в голове постоянно крутятся мысли о том, как я могу себе ещё навредить

я в отношениях с хорошим человеком в общем-то, но периодически в них присутствует насилие и я крепко уверена, что заслуживаю всего этого

я не знаю, что делать и как остановиться, как перестать винить себя во всем, что происходит