Новые изменения во мне вызывают тревогу и вину

Не понимаю что со мной происходит.Мне кажется что я изменилась не в лучшую сторону, с мамой всё хорошо, у нас хорошие отношения, только думаю что всё время доставляю ей проблемы, мне кажется она от меня устала.Скажу глупость, но иногда не хочется жить и кажется что маме легче станет если меня не будет, чувствую перед ней и всеми всё время вину.Я странная да? уже сама себе противна, чувствую что без меня всем лучше бы было и их жизнь бы вперёд шла.Не понимаю зачем всё это написала