не могу похудеть,потому что люблю хлеб и сладкое,как с этим бороться,я не могу есть мясо ,чем мне заменить,у меня скоро крыша поедет,и овощи я с детства не люблю

мне нужно 6 кг скинуть,может что-то по типу оземпика,чтобы не чувствовать голод