Советы для подготовки к экзаменам в условиях стресса
Как найти силы готовиться к экзамену,когда сажусь,то сразу наплыв мыслей и не могу сосредоточиться. Кое как себя заставляю готовиться
Комментарии
●
Попробуйте по чуть-чуть уделять время тому, что надо сделать. К примеру сначала позанимайтесь 15 минут. Если почувствовали напряжение, отвлекитесь. Как только почувствовали, что полегчало, то снова садитесь. По возможности можете увеличивать время занятий