Как освободиться от страха и начать жить?

Болит грудная клетка,тяжесть в груди,страх,грусть,опустошение,зона комфорта,моя комната где много боли,и все это держит меня,страх большой работы,запары,тяжело переношу сильную физическую работу,и потом начинаю болеть,начинаю бояться всего,я затворник своих страхов,надеюсь бог подарит мне счастье и дарует мне удачу в делах,отпустит мои страхи и подарит мне то что я хотела бы