Почему так сложно уйти от нарцисса и что делать?

Попала в зависимые, токсичные отношения. Мужчины нарцисс. Пыталась вырваться из этих качелей, везде заблокировала, но он начал ходить к дому и ждать меня у подъезда после работы. Последний раз я сдалась, понимаю что он мне врет от начала и до конца, но опять вернулась к нему. Помогите оборвать эту зависимость, и как реагировать на его попытки вернуть меня как ресурс. Я головой все понимаю, но блин видимо до конца его не отпустила я сама ещё.