Как пережить расставание перед важными экзаменами

рассталась вчера с парнем, почти год были вместе, рыдаю 2 день подряд без остановочно, не могу жить без него, как мне быть и успокоиться? он был первым моим парнем и тем, с кем у меня все было впервые(первый поцелуй, катание и тд), все о нем напоминает, а через 2 недели ЕГЭ. большой стресс, не могу пережить