С беременность появилась депрессия, родила стало только хуже, нет поддержки одна 24/7 с ребенком, муж как-будто отдалился , не было поддержки во время беременности и после , постоянная тревога, не вижу ничего хорошего, как будто жизнь закончилась
Комментарии
●
У меня так же
●
Я не спец в этом деле.
Но возможно, причины кроются:
*В недосыпе (особенно, если вы не досыпаете... В таком случае можно попросить помощи у мужа, родных или даже друзей. Так же, возможно стоит нанять няню например на 2-4 часа, за это время хоть поспите).
*В том, что в организме стало заметно меньше витаминов. Недавно услышала про чек-ап организма молодой мамы после родов. Когда сдаются анализы и проверяется состояние организма. Я не спец, точно не скажу какие и на что нужно сдавать, думаю это можно загуглить или узнать у врача.
●
Очень плохо когда родственники не помогают с малышом. Можно и правда рассудка лишится. Но варианты есть всегда, главное правильно ими воспользоваться. Если есть подруги у которых дети то можно с ними договориться и создать график. День например одна подруга со всеми детьми сидит, а день вы например и так далее. Либо же просит родственников если они они есть.