Холод в душе: как вернуться к чувствам?

Замечаю что стала холодным человеком, безчувственным. Общаюсь с мужчинами но из этого общения получается что они ко мне тянутся, но от меня идет холод. Вгоняю их во френдзону , близкие друзья говорят что это очень плохо, и с этим нужно что-то делать. Но что делать и как убрать это состояние я не понимаю и не знаю. Начинаю это воспринимать как норма.