Как справиться с тревогой перед будущим и одиночеством?

Здравствуйте!

Я переживаю за своё будущее. Через полгода мне исполнится 20 лет: я заканчиваю колледж, скоро получу диплом — и придётся искать работу.

Меня мучает неопределённость: специальность мне нравится, но пугает уровень ответственности, который она предполагает. Я думаю о том, чтобы продолжить обучение в вузе, но никак не могу определиться — куда и на кого именно пойти.

К этому добавляется повышенная тревожность: я переживаю буквально из‑за всего и не могу быстро принимать решения. Это только усиливает моё чувство одиночества.

Мне нравится жить в родном городе, и я хотела бы здесь остаться. Но я чувствую себя одиноко: кажется, что у меня нет близких друзей здесь. При этом друзья, с которыми я общаюсь, живут в другом городе — там, где я учусь.

Ещё я переживаю из‑за отсутствия романтических отношений. Раньше у меня были проблемы со здоровьем — из‑за этого я мало общалась со школьными друзьями и почти не завязывала знакомств с молодыми людьми.

Со временем ситуация изменилась: я начала переписываться с парнями, с некоторыми даже гуляла. Но дальше одной прогулки или месяца активного общения дело не заходило — нам становилось не о чем говорить, и связь постепенно сходила на нет.

Сейчас это чувство одиночества стало особенно острым. Я боюсь, что могу прожить жизнь в одиночестве, и это меня очень тревожит.