Как справиться с эгоизмом партнера: есть ли выход?

Лучики мои, это фиаско. Просто я уже всё. Прикиньте, мой муж ну обнаглел настолько, я в аухе. Быт по дому - говорит, что я обязана. ( хотя я человек, а не робот. Хотя даже через нихочу иду и делаю) . Заниматься делами, по мимо уборки и детьми, не должна. А чё, денег это же в семью не даёт.

Внимания 0. Не говорит спасибо, за то что убрала весь дом или за то, что сижу с детьми пока его нет неделями. Чего не постирала мои штаны, шнурки, обувь. Ауел? Да! Пуки есть пусть идет и делает. Всё сил нет. Ведет себя эгоистично, да еще психует как истеричка. Я баба или он?! Психанула, и с недавнего времени его зеркалю. Знаю нельзя, но как справляться уже не знаю. Зодит , убирает, бубнит себе под нос, мен там же оскорбляет. А я что? Говорю: " Да-да, ты прав... " " Не нравиться разводись" при том, что эти все словечки он использует в отношении ко мне. Мудрой была. Подходила сама, сглаживать пыталась углы, либо просто замалчивали ситуацию. Ни разу прости и люблю не сказал, пока из него не вытащишь долгими разговорами. Все методики из интернета делают ситуации хуже, принимает на свой счёт. А про проход к совместному психологу с ним без смысла разговаривать. Ведь только я плохая)

Милые лучики, что лучше, самой вздёрнуться или его придушить? 🤣