Чувство пустоты и отсутствие близких: как заполнить пробелы?

Иногда накрывает странное чувство пустоты. Вроде всё нормально, ничего плохого не происходит, но внутри - тишина, которая давит. Хочется чем-то заполнить это состояние, но не понятно чем именно. У меня почти нет друзей, с родственниками не общаюсь (((