Жизнь в окружении токсичности: как пережить стресс

Смерть отца. Со стороны мамы и сестры непонимание и нежелание вникнуть в мои проблемы, а так же обесценивание моих чувств. 'Да от чего ты устала? Хватит себя жалеть! Думаешь только тебе трудно, всем трудно.' На работе и вообще вокруг люди очень токсичные.

Инструктор по вождению внушает, что я тупая, то ли хочет раскрутить меня на покупку доп.часов, то ли я и правда дура. Уроки проводит токсично, любая моя ошибка и до конца занятия слушаю причитания.

Последний раз была в отпуске на море в 2014 году.

Вообще я сильная и у меня две кошки, т.е. мне никак нельзя умирать, но иногда что-то лопается внутри и я думаю, господи, пожалуйста, отправь кого-то, кто меня просто убьёт и все