Как пережить уход близкого: свидетели и молчание

очень тяжело мне щас, отчим уехал на сво. я пока не могу в это поверить, сказала только близким друзьям и парню, не хочу распространяться.. вообще не хочу никому ничего говорить, меня пытаются поддержать но все равно состояние говно..