Что делать если жестокое прошлое бежит за тобой по пятам?

У меня тяжелая жизнь, я скажу это без приукрас. Безусловно, она у многих тяжелая, и я никого не хочу обесценить своим постом. Но лучше, чтобы цена жизни измерялась в счастье :)

Я родилась в семье, где было нормой алкоголь, крики, где папа избивал маму на глазах у своих детей. Я была средним ребёнком. Повзрослев, я начала защищать маму, за что меня также били. Драки были страшные, переломы, кровь и т.д.

Вскоре мама умерла. Я начала употреблять алкоголь и ****тики, пытаясь залечить душевные раны. Связалась с компаниями, ничего хорошего.

После сестры разьехались, я за ними после очередной попойки и драки. Брат остался один с папой. Папа любил его больше всех, никогда не бил.

Я чувствую вину за все. Я себя корю за то, что не могу дать брату лучшее. Я себя корю за то, что не уберегла мать. Как бы я ее уберегла? Не знаю. Я себя корю каждый день. Уже прошло почти 10 лет, я себе не нахожу места, но знаю, что маме сейчас хорошо. Лучше, чем здесь.

Прошло 3 года, как я переехала. 3 года, как я чистая. Я закончила мед.колледж. Сейчас работаю, собираюсь на вышку. У меня есть парень, он хороший, но мне тяжело с ним, ввиду моих травм и так далее. Я общаюсь с папой, так как хочу поддерживать общение с братом. Это мой маленький успех.

Почти 3 года назад перестала общаться с давней подругой, для меня это оказалось тяжелым решением, но правильным. Но мне ее не хватает. Я больше не могу никому довериться.

Сейчас у меня ОКР, депрессивно-тревожное расстройство. Мне снятся почти каждую ночь кошмары, я много плачу и переживаю. Я боюсь всегда, что что-то случится. Я просто хочу оставить прошлое в прошлом, но оно всегда меня догоняет.

Как оставить все в прошлом? Денег на психотерапевта нет... но понимаю, что без него не обойтись. Бесплатных я пробовала - не помогают. Выписка таблеток - и домой.

Я многое забыла, забываю, это защита мозга, но иногда что-то всплывает - и все, неделя и более - я в трауре.

Надеюсь на вашу поддержку. Спасибо