Нравится женатый мужчина на 20 лет старше

Недавно я осознала, что мне нравится человек на 20 лет старше меня. Я никогда не думала, что такое может произойти, потому что всегда считала такую разницу в возрасте недопустимой, даже 5 лет казались мне пропастью, но уже два года как я призналась самой себе, что мне нравится человек аж на 20 лет старше, и при этом ещё женатый. Он достаточно известный тренер айкидо, но я не занимаюсь у него, а просто была на нескольких мк и пересекалась на соревнованиях, и даже учитывая, что я его почти не вижу, я часто думаю о нём в романтическом, дружеском и даже сексуальном плане, мне очень стыдно, что появляются такие мысли, но ничего поделать с этим я не могу. Естественно никаких действий по его обольщению я не предпринимаю, но перестать думать и мечтать о нем я не могу. Подскажите, пожалуйста, как избавиться от этих мыслей