После родов: принятие себя и внешние изменения

Прошел год после рождения ребенка. Было тяжело, но как то справлялась. Один случай выбил из колеи. Вчера с мужем в магазине встретили его знакомых. Парень с эффектной девушкой. Она зашла в магазин в красивом платье с открытой спиной, статная, как с инстаграмной картинки. Сразу обратила на нее внимание, подумала какая красивая девушка. А потом они подошли к нам на кассе и муж поздоровался с этим парнем и начали разговаривать. А мне в этот момент стало так стыдно за себя. Даже не хотела оборачиваться. Почувствовала себя такой замухрышкой. Я никогда не испытывала такого чувства по отношению к себе. Всегда одевалась красиво, ухаживала за собой, считала себя красивой. Но после родов не могу принять себя. Хоть вес и вернулся как раньше, но грудь в растяжках и разного размера, красивая попа пропала, растянутая кожа на животе не восстанавливается. Всегда была проблемная кожа, но раньше с макияжем этого было не видно. Сейчас кожа в таком ужасном состоянии, что я на улицу не хочу выходить. Стесняюсь когда люди подходят ближе, не хочу чтобы они смотрели на мое лицо. Я просто потеряла себя. Раньше могла себе много что позволить, ухаживала за собой, а сейчас нет ни времени на себя ни денег. И так тяжело сидеть с ребенком одной. Помощи нет, муж работает очень много. Так теперь еще из за внешности просто невыносимо стало. Кажется что я не выберусь из этого никогда. Смотрю старые фотографии и плачу. Для всех я теперь просто мама, которая должна за всеми ухаживать. Всех надо накормить, следить чтобы были чистые, всем постирать, еще и улыбаться. Только вот никому не интересно как там я. Поела ли я, как себя чувствую, чистая ли на мне футболка. В отношениях с мужем все хорошо. Ну или видимо нет, раз я так себя чувствую. Просто устала