Страшно впасть в синдром навязчивых грёз снова...

Я не знаю что мне делать... Мне так страшно что я снова впала в синдром навязчивых грёз... Мне страшно что я не в реальности... Не знаю что мне делать... У меня уже есть прогресс в том чтобы избавиться от этого синдрома, я в реальности, но сейчас мне страшно что я не в реальности и я снова впала в этот синдром... Не знаю что мне делать и мне страшно...