Как справиться с эмоциями в общении с мужчинами?

Тревожит то, что не могу контролировать свои эмоции, которых у меня через край. Конкретно не могу их контролировать при общении с мужчинами. С кем-то общаюсь полгода, и мне пофиг, напишет он мне завтра или нет. Если что-то грубое скажет, нaxep пошлю и не извинюсь. А с кем-то общаюсь недавно, и если скажет что-то неприятное, мне сложно с ним это обсудить, плюс ещё боюсь его потерять, ну и просто неприятно. Закрываюсь, плачу.

Появился старый знакомый. У меня на него очень эмоциональная реакция. Ему до конца не показываю это, но в целом общаюсь искренне. Очень боюсь, что быстро влюблюсь в него, и как следствие будет очень больно. Вопрос наверное в том, как не влюбиться в него.. и как научиться управлять эмоциями в ситуации с ним и вообще в целом при общении с мужчинами. Всегда эмоции управляют мной. Из-за этого я чувствую себя очень уязвимой по жизни.