Как справиться с тревогой: можно ли доверять после измен?

Я писала пост о тревоги ,о том что я уеду и буду переживать что ходит налево. Я приехала , не поверите потому что я не поверила. По приезду он меня встретил. Девочки , может это и не правильно , но я прошуршала его телефон, паролей он не поменял, даже в банк зашла проверит все переводы потому что такси оплачивает переводами. Он правда всю неделю был дома. Работа не перла. Даже помыла полы которые за неделю были засраны 😄 ни волосинки чужой. Постоянно созванивались пока я была в отъезде . В основном по видео. Когда приехала он сам даже сказал хочешь проверяй, но я тебе не изменял и не собираюсь потому что люблю я тебя. Я сижу у удивляюсь уже второй день. Не могу поверить что и правда не изменял и задумываюсь о том что я перегибаю. Может и правда он изменился? Пережив с ним столько тяжелый для меня моментов и измен. За руку не однократно ловила. Первые пол года были ужас какими тяжелыми. Я осталась дала шанс и походу он исправился, но тревога не угасает. Мысли посещают. Хочется опять сбежать от него. Потому что пока была я в отъезде без него одна. Мне было спокойно и даже думала ну и ладно изменит так лучше будет уйти. Но он даже повода не давал. Постоянный отчет был. Но я тоже не хочу жить с этим постоянными контролем. Я от этого устаю очень. Чем и как себя занять? 🆘 помогите