девочки нужна помощь. в этом месяце очень сильно проявляется пмс. на всех срываюсь, плачу по несколько раз в день из-за всякой ерунды. головой понимаю, что не стоит это моего внимания и уж тем более тратить время на слезы, но ничего поделать не могу. подскажите пожалуйста как справляетесь в такие моменты 🙏 ну очень нужны ваши советы. заранее благодарю.