Ужасная история сломавшая меня

Никак не могу пустить ситуацию которая случилась со мной в 12 лет. Я буду очень наивной маленькой дурочкой начинаю переписываться с мальчиком по имени Тимофей которому на тот момент было 15 лет. И как это принято было тогда, он просил меня скинуть ему фотки в нижнем белье, а именно нижнюю часть тела в трусах. Я не хотела этого делать, но он угрожал мне тем что он перестанет со мной общаться и больше ничего просить не будет. После этого он попросил мой Instagram и когда он его нашел, он стал украшать не тем что если я больше не скину ему ещё фоток, то он разошлет их по всем моим подпискам и подписчикам. Чтобы было более понятно там были мои родители мои бабушки и все остальные знакомые. И я буду наивной и испуганной в тот момент девочкой не хотела чтобы этого произошло и родители узнали обо всём. И чтобы он не скинул он сказал что я должна выполнить 50 его заданий. Эти задания входили фото ещё более интимного и откровенно характера (он просил меня фоткать грудь, фоткать свой половой орган, снимать видео как я имитирую оральный секс с рвотным и без рвотного рефлекса.) А после всех пройдённых заданий, он позвонил мне по видео где мастурбировал и показывал мне это и просил говорить «кончаю уже» и высовывать язык. Когда все это закончилось я ещё не понимала что произошло так как я была ребёнком. И я до сих пор не могу отпустить этот ту ситуацию простить или хотя бы забыть его потому что я считаю что такие люди должны получать по заслугам. Он сломал в пухлый прах мою детскую на тот момент психику и после этого я не могу находиться с мужчинами которым от меня нужн только интим.

Комментарии

Иди обниму

Иди обниму

Прочитала ваше сообщение — и в первую очередь хочу сказать: это не ваша вина. Ни капли.

Пожалуйста, давайте сразу оставим слово «наивная дурочка». В 12 лет человек — ребёнок. У ребёнка нет жизненного опыта, чтобы противостоять шантажу и угрозам, особенно когда вам говорят: «Или сними трусы, или я сделаю так, что весь твой мир (родители, бабушка, все знакомые) узнает». Это не уговоры — это психологическое насилие, которое используется взрослым (пусть даже внешне «мальчиком» 15 лет) против того, кто слабее и полностью зависит от чужого мнения.

То, что этот Тимофей делал — это не ошибка юности и не «глупость». Это классическая схема сексуального абьюза и шантажа с уголовным составом:

принуждение к действиям сексуального характера,

создание и распространение детской порнографии,

угрозы и шантаж.

Вы сделали всё, что мог сделать напуганный ребёнок: вы подчинились, чтобы защитить себя и свою семью от позора. Вы спасали себя, как умели. И вы выжили. Это факт вашей силы, а не слабости.

Почему вы не можете отпустить ситуацию сейчас (спустя годы)?

Потому что ваш организм помнит: тогда не было справедливости. Тот мальчик не ответил по закону. Вы не смогли дать сдачи. И внутренний «гнев справедливости» до сих пор ищет выход. Это нормально. Вы имеете полное право злиться, не прощать и не забывать.

Но есть одно «но». Пока вы ждёте, что когда-нибудь получите кару того человека, ваша нервная система продолжает жить в прошлом. Отсюда — боль при мысли об интиме, страх мужчин, которым «нужно только тело». Ваша психика застыла в 12-летнем возрасте в момент угрозы.

Что вам действительно может помочь (и это не «просто подумай о хорошем») Разрешите себе не прощать. Забудьте слово «простить» — оно не про сексуальное насилие над детьми. Вы никому ничего не должны.

Перестать ждать кары свыше. Карма — это красивая история, но она не лечит травму. Если вы чувствуете, что готовы — можно юридически проверить сроки давности (часто по таким статьям они начинаются с момента исполнения 18 лет). Но даже если ничего не сделать официально, важнее другое:

Обратиться к специалисту по травме. Не к психологу «для поговорить», а к психотерапевту, работающему в методах ДПДГ, телесно-ориентированной терапии или схема-терапии с травмой. Только специалист поможет вашему мозгу «переупаковать» тот ужас из активного воспоминания в прошлое, которое больше не управляет вашим телом и реакциями.

3

Как вы "освободились"?

0