Неизлечённая тревога и депрессия поглотили меня

У меня тревожное расстройство с ПА, ипохондрией 4 года, я не Лечила его и сейчас началась депрессия я не могу есть, спать, не могу отвлечься не хочу ничего делать, также у меня всю жизнь социофобия я боюсь идти к врачу, я говорю об этом близким, а они говорят просто успокойся и не придумывай.Я боюсь что дойдет до суицида.