Может, стоит поговорить? Поделиться переживаем со своим партнёром?

Я говорила , он говорит что такое не случится . Этот страх начался год назад , я начала сходить с ума , ревновать , вести себя крайне агрессивно и в конечном итоге мы расстались , потом сошлись спустя месяц и осенью опять расстались из-за того , что оба стоим на своем . Первое расставание я пережила очень тяжело , а во 2 уже легче было , я работала 24/7 и некогда было думать . Потом мы начали просто общаться ( я сразу сказала , что не хочу отношений , мне нужно разобраться в себе ) в итоге в январе мы поняли , что можем поменяться и все может быть хорошо . Все так и есть , но в моменте как потеплело у меня видимо весеннее обострение какое-то , опять тревога , паника , этот ужасный страх . Я пошла к психиатору и пью теперь антидепрессанты

Нужно разбираться в причине, желательно с психологом. Какой такой твой жизненно необходимый дефицит закрывает партнер?

Жизненно необходимый дефицит это как ?

Что конкретно так сильно вас пугает? Вы же сознательно наверняка понимаете что это никакой не конец света?

Если этот человек от вас уйдет, то что.? Что дальше будет с вами, что вы обретете и чего лишитесь.?

Конечно это не конец света , потеряю близкого мне человека . Будет опять больно и плохо , наверно я этого боюсь , да и человека я тоже боюсь потерять

Что вам даёт этот человек? Почему без него должно быть больно и плохо?

Счастье , радость , любовь. Спокойствие . Почему должно быть плохо не знаю . Я уже переживала ту боль и не хотелось бы вновь повторить все

Это все про вас и ваше состояние, а не про партнера. Сколько бы вы не цеплялись вы не сможете заполнить свою пустоту другим человеком - работайте над собой и своими состояниями, пока это не превратилось в манию и не понадобился психиатр!