меня беспокоит то, что мне не хватает уверенности в себе, не могу высказывать открыто свое мнение, быть собой. иногда мне кажется, что это уже огромная проблема, с которой я вряд ли когда нибудь справлюсь. мой любой разговор с новым человеком это полный провал, у меня начинают трястись руки, я не могу ничего сказать. в окружении чувствую себя некомфортно, думаю, что во мне что то не так. не могу принять свою внешность. постоянно тревожусь из за всего.