Как стать уверенным в себе ? Я настолько зажата из за своих длительных отношений, переживаний в жизни, финансовых трудностей, что не могу вздохнуть полной грудью. Такое ощущение, словно всегда в режиме стресса.
Не могу не мямлить, чего-то постоянно боюсь и жду. Как побороть это состояние? Что для это необходимо ?
●
Уверенность приходит после того как ты влюбляешься в саму себя. Вспомни, чем ты уникальна.Уже могу сказать что такая одна на всём свете, таких как ты больше нету:)Вспомни свои сильные стороны. Присмотрись к себе в зеркале, вот каждый день присматривайся и говори себе какая ты красивая и милая и вообще лапочка😄. Тебя ведь за что-то можно любить, раз ты в длительных отношениях. Вокруг столько девченок , но выбрали именно тебя(извините за такую формулировку, конечно,флаг в руки мужчине за это давать не будем).
А зажатость... Вы поймите, что вас боятся так же, как и вы остальных людей😂Честное слово. Все мы немного стеснительные перед незнакомцами. Да что там, даже моментами перед лучшими друзьями. У всех мысли по поводу другого человека ±одинаковые, ну и зачем тогда париться:) Лучше помогите и себе и другим людям чувствовать себя в этом контакте(общении) хорошо и приятно.
Абсолютно у всех людей различные переживания в жизни, да, разные, но они у всех. Просто этот период нужно пройти, вынести для себя уроки.
Побалуйте себя чем-нибудь, да даже малюсенькой шоколадкой, или миленькими носочками. Балуйте себя так по мере возможности. И эти маленькие радости в конечном итоге помогут больше любить себя.