Страх и бессилие: как выйти из тюремной клетки отношений?

Муж постоянно обижает и оскорбляет , я очень его боюсь , уйти от него не могу , он грозится постоянно что уйдет . Придирается ко всему , к каждой мелочи , его бесит как я ем , как дышу, как хожу , что делаю , ему надо так как сказал он.. никогда не интересуется мной , моим здоровьем , я очень его боюсь . Когда он дома я как будто в тюрьме , я очень устала