День вялости перед предстоящей встречей с психологом

Сегодня иду к психологу и мне нужно ей рассказать о иоей истерике , о ситуации с лп, дело в том что когда мне плохо я могу об этом рассказать. Но когда никакая я мне лень об этом говорить. И сегодя я как раз таки никакая , мне не хочется , мне совдно , мне просто противно мусолить эти темы и легче сделать втд будто ничего не было. Ужас как волнуюсь