Признание проблемы уже пол дела. Есть анонимные алкоголики. Есть анонимные наркоманы. Сообщества АА. Обратитесь туда. Сходите на собрание. У вас игромания. Она жестко затягивает. Муж мой бывший - игроман. Знаю о чем говорю. Сама пробовала, потом стала понимать, что ищу повод зайти и проиграть хотя бы 500 руб. Но я себя переломала и дала себе зарок: никогда больше не открою эти игроманские сайты с автоматами!!! Я видела к чему приводит. Это ужасно ((

Кау вы себя переломали

Как вы себя переломали .

Я играла немного. Муж больше. Расскажу сначала вкратце про него. Он не смог. По итогу клубок: игра, все больше, больше, последние деньги. Долги. Алкоголь. Развод на этой почве. Далее СВО. Там погиб. Все плохо получилось у него((( я играла не очень много. На сайтах. Обожала там некоторые автоматы, прям ждала бонусы. Но! Как только поняла, что все, меня несет, а я понимала чем может закончится. Я просто перестала туда заходить. Отслеживала свое состояние, мысли: да я сейчас буквально на 500 рэ разочек сыграю и все. Но ведь я понимаю, что может на 500, а может на 5000. И просто внутренне себе запретила. Отследила мысль: сказала себе - нет. Ты не зайдешь на этот сайт. И все. Нет, нельзя. Сейчас такой «ломки», огромного желания играть у меня нет. Просто иногда я думаю (а уже прошло много времени): может зайду? Ну на 500… так соскучилась по гаражу, по обезьянкам и тд. Это игры. Ага, отследила это состояние и мысли и говорю сама себе: нет! Тебе нельзя. Это тебе не надо.

Я так поняла просто сама себе надо говорить что лучь чтонибудь домой купить .))))спасибо вам большое я так нуждаюсь в таких советах