Как смириться с расставанием и подготовиться к экзаменам?

рассталась вчера с парнем, почти год были вместе. рыдаю 2 день подряд без остановочно, не могу жить без него, как мне быть и успокоиться? он был первым моим парнем и тем, с кем у меня все было впервые(первый поцелуй, катание и тд). все о нем напоминает, а через 2 недели ЕГЭ. большой стресс, не могу пережить