Как восстановить утраченное доверие за месяц?

Вчера я поругалась со своим молодым человеком.на эмоциях мы расстались, и я написала бывшему знакомому, и попросила прогуляться. Вечером, прийдя домой, мне позвонил мой молодой человек, и я всё рассказала, т. К. Он был в курсе, что я ему писала. Я сказала, что я с ним погуляла, и этим просто разорвала его доверие к себе. С молодым человеком мы вместе уже 1,5.за это время, я изменила ему 3 раза. И каждый раз я жалею о том, что сделала. Я стараюсь подарить верность, любовь и заботу, но понимаю, что проблема у меня, а не в отношениях. На эмоциях, я причиняю человеку очень сильную боль. Я не моогу найти решение этой проблемы.молодой человек сказал, что он хотел съехаться и расписаться, но теперь просто не хочет. И я его не осуждаю за это. Я только вернула доверие, в октябре должны были расписаться, и в один момент, перед самым финишем, я сама всë разрушила. О сказал, что не видит другого выхода, что он как только пройдут повестка, он уходит в армию. Но шанс, что всё можно изменить есть, я могу восстановить доверие, хотя бы попытаться, но не знаю как. Времени у меня месяц на то, чтобы попытаться всё исправить, и избежать расставания. Но я просто не знаю что мне дальше делать. Мне очень тяжело, хоть и понимаю, что я виновата сама