Всем привет

Я устала от внутреннего голоса, который вечео говорит мне, что я всё делаю не так. Буквально всё. Что бы я ни делала. Я даже не знаю, есть ли на свете то, за что бы он меня не осудил и не поругал.

У меня в голове рой мыслей, каша.

Я себя осуждаю за всё. За то, как выгляжу, за недочеты в работе, за отсутствие личной жизни, за то, что я не продуктивная, что много чего хочу изменить, но не меняю, прокрастинирую. Я мечтаю разрешить сею просто ЖИТЬ и наслаждаться ЖИЗНЬЮ и текущим моментом.

Я же витаю то в мыслях о прошлом, то о будущем. В прошлом копаюсь, что сделала не так. Про будущее думаю, что страшно будет перед смертью понять, что так много хотел сделать и не сделал, жалеть об упущенном. И прошлое, и будущее вызывает тревогу.

А ещё меня пугает, как много вокруг стало людей, заболевших раком. Резко. У моей бабушки обнаружили рак на поздней стадии, она умерла. У мамы подруги рак, потом у мамы второй подруги тоже подозрение на рак. У моего дальнего родственника рак. На работе у коллеги рак… Это так страшно. Я боюсь чего-то не успеть в жизни, но и не живу, а существую.

Спасибо, что прочитали.

Будьте здоровы и счастливы, это самое главное