Он не понимает, почему мне не все равно на мнение других, причиняет мне боль вместо того, чтобы поддержать. обсуждает других людей, которые меня окружают то, что они причинили мне боль. Я знаю, почему он так себя ведёт, но я ничего не могу с собой поделать, мне очень больно, мне очень, очень больно из-за того, что он так себя ведёт.
Иди обниму
●
Возможно он знает только такой способ поддержки...Возможно он не умеет по другому
Лилит
●
Иди обниму
Возможно он знает только такой способ поддержки...Возможно он не умеет по другому
Да, именно так и есть. Он совсем не эмпатичный человек, не понимает, почему я так себя веду и так реагирую
Иди обниму
●
Лилит
Да, именно так и есть. Он совсем не эмпатичный человек, не понимает, почему я так себя веду и так реагирую
Твоя реакция — нормальна. Когда нам больно, мы хотим не боя, а исцеления.
Что с этим делать прямо сейчас?
Признать, что ты имеешь право хотеть мягкой поддержки. Это не “слабость” и не “неумение ценить его заботу”.
Понять, что он, скорее всего, не сможет дать тебе это прямо сейчас. Не потому что он плохой, а потому что у него другой язык любви — защита через действие, а не через эмпатию. В каких-то моментах это даже лучше, но не сейчас, так и скажи ему, спокойно без претензий.
Подумай: можешь ли ты попросить его о конкретном действии? Например: “Мне сейчас не нужна твоя критика в адрес подруги. Мне нужно, чтобы ты просто обнял меня и сказал, что я хорошая. Сделаешь?”. Если нет — значит, тебе придётся эту поддержку искать в другом месте (подруга, психолог).