Как справиться с потерей мотивации и недоверием к людям?

Не понимаю что делать, чувствую будто знала куда идти, куда иду , и сейчас всё рушится, от понимания что даже свои обещания не выполняю, боюсь доверять людям... 😔, то есть энергия вдохновения, то её нет, и хочется закрыться