Как принять своё тело и остановить самокритику: путь к гармонии

Часто задумываюсь о том что моё тело не идеальное, хотя и понимаю что в принципе всё нормально. Муж тоже говорит что я загоняюсь. Но мне кажется это он чтобы меня не обидеть...