Как перестать гнаться за стандартами и начать заботиться о себе?

пытаюсь угнаться за свестниками, мне 24, у меня есть работа, я живу на съемной каартире, есть парень, но я не замужем, детей нет, будто я опаздываю. Очень хочу начать жить с заботой о себе, бросить снюс наконец и похудеть