Как успеть всё к сессии: борьба с тревогой и бессонницей студентов

Скоро сессия, много готовлюсь к зачётам, переживаю, что не всё успеваю сделать, так как по всем предметам огромный объём заданий, из-за этого ночью почти не сплю, постоянно кажется, что что-то не так сделал, потом целый день болит голова