Как избавиться от роли жертвы и обрести уверенность? Советы и методы

Интересный сегодня пришёл вывод в мою голову, возможно мне нравится подсознательно входить в позицию жертвы 🤔вот что теперь с этим делать, не знаю.. Есть способы помочь, друзья? (