Как справиться с выгоранием: восстановите силы и гармонию в жизни

Я очень устала,от всего. В отношениях полное недопонимание с обеих сторон. Люди вокруг раздражают. В семье вечный негатив. Из-за всех проблем появляется лень,а она не дает нормально учиться. Я больше не могу,сил нет совсем,руки опускаются…