Одиночество в отношениях: борьба со страхом остаться наедине с собой

Одиночество, не смотря на то, что я сейчас в отношениях. у нас всё нормально, но я очень устала, боюсь оставаться одна со своими мыслями, начинаю нервничать и паниковать на пустом месте