Как признаться в любви к подруге, когда друг тоже влюблён?

Хочу признаться девочке в чувствах и дружу с ней уже 3 года но мой друг оказывается ее тоже любит и даже запрещал с ней общатся а он и старше и сильнее и я боюсь и отказа и реакции друга подскажите что делать