На протяжении нескольких лет не могу понять как вести себя с близкими мне людьми, причиняю боль, но в моменте не осознаю этого, наговорю плохого, а потом сильно корю себя за сделанное, я не понимаю как мне избавится, мне тошнотворно осознавать, что я могу причинить эмоциональный вред дорогому мне человеку