Как справиться с чувством вины и страхом при разводе: советы и поддержка

Как избавиться от чувства вины, к которой приводит жалость, при подаче на развод😖у меня просто сердце на части рвётся. Необычацно сильно гложет все. Ну и ещё страх что я не справлюсь со всем 😭