Как справиться с одиночеством и стремиться к счастью снова

я хочу лишь стать счастливой, хочу чтобы всё это прошло. я нахожусь абсолютно одна, сегодня у меня был срыв и я 0отела покончить с собой, я правда не знаю что мне делать, всё слишком плохо