Как бороться с чувством жизненного дискомфорта и неудач?

Ощущение, что живу не своей жизнью, постоянное чувство, что кто-то рядом и следит за мной, как будто тень какая-то.. Раньше пугали сны, сейчас вроде успокоилось. Не могу найти работу, постоянно отказы. Чувствую себя несчастливой..