Как справиться с постоянной тревожностью и чувством пустоты внутри?

На протяжении года чувствую необоснованную тревожность, и полную пустоту внутри, меня ничего не радует и ничего не приносит удовольствия, хочется исчезнуть или закончить всё, так ведь проще убежать от всех проблем