Знаете, совсем недавно у меня было ощущение, что я абсолютно здоровый человек. Я раскопала всё больное, за плечами шесть лет терапии, началось всё со смерти мамы… Потом много было событий: множественные инсульты бабушки (она не умерла, но 3-4 года находится в состоянии овоща, я с ней росла и на нее похожа по большей части), множественные расставания и полтора года назад расставание за 2 месяца до свадьбы, что окончательно меня убило и было принято решение сесть на антидепрессанты. Это краткий экскурс, речь не об этом. Я всё это прошла. Переехала в новый город, переболела и тд. Но буквально вчера произошло самое больное: инсайт. Впервые за много лет я призналась себе, что травма потери мамы и бабушки до сих пор меня не отпускает. Что как ушла эта опора, я ищу опору в чем угодно, вступаю в больные отношения, держу возле себя не тех людей. Сейчас по другому , я выбираю себя, но как оказывается невыносимо громко эта травма отзывается во мне… Ее теперь ничем не заглушить и ни кем. Я понимаю, что всё что мне помогало раньше, было связано с кем-то, оттого это больше не поможет. И вот я впервые по настоящему одна, мне страшно, я пока не понимаю что мне с этим делать. Сталкивался ли кто нибудь с проблемой формирования внутренней опоры? Да, это level up, определенно, но я и подумать не могла, что это сложнее всего…